osteochondrosis साठी सर्वोत्तम कॉम्प्लेक्स

शारीरिक थेरपीचा एक कॉम्प्लेक्स, जो सामान्यतः स्पाइनल ऑस्टिओचोंड्रोसिससाठी शारीरिक शिक्षण क्लिनिकमध्ये निर्धारित केला जातो.

व्यायामाचा एक संच पद्धतशीरपणे, नियमितपणे, ठराविक कालावधीत केला पाहिजे. दररोज केले पाहिजे. कोणत्याही व्यायामामुळे तीक्ष्ण वेदना होत असल्यास किंवा अंग सुन्न होत असल्यास, हा व्यायाम कॉम्प्लेक्समधून वगळा किंवा त्याऐवजी सोपा व्यायाम करा.खांद्याच्या सांध्यातील हायपरआर्थरायटिस, ग्रीवा, गर्भाशय ग्रीवा, ग्रीवा, ग्रीवा आणि पाठीच्या ऑस्टिओचोंड्रोसिसच्या इतर न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तींच्या बाबतीत हे करण्याची शिफारस केली जाते.

 

पुनरावलोकने आणि टिप्पण्या:

हा व्यायाम मी जवळजवळ एक वर्षापासून दररोज करत आहे.माझे डोके दुखत नाही, माझी मान आणि खांद्याचा कंबरे तणाव आणि कडकपणापासून मुक्त आहेत. हे मला खूप मदत करते. जर तुमचा मूड खराब असेल तर तुम्ही हे व्यायाम करा आणि आयुष्य चांगले होईल! या व्हिडिओसाठी मी लेखकांचे आभार मानतो.
खूप खूप धन्यवाद. हे यूएसएसआर कडून बहुप्रतिक्षित अभिवादनासारखे आहे! सर्व काही स्पष्ट, समजण्याजोगे आणि प्रभावी आहे !!!
या उत्तम प्रकारे निवडलेल्या व्यायामाबद्दल धन्यवाद. असा महान प्रशिक्षक! यूएसएसआरमध्येही असेच होते... या साइटच्या निर्मात्याचे आभार. प्रत्येकजण = आरोग्य!
खूप खूप धन्यवाद !!!!! असू द्या. तुला. देव आरोग्य देतो
हलके आणि प्रभावी कॉम्प्लेक्स. जे दिवसभर संगणकावर बसतात त्यांच्यासाठी मोक्ष. खूप खूप धन्यवाद!
मी या चॅनेलवर बरेच व्हिडिओ पाहिले आणि मला कळले की या चॅनेलची किंमत नाही आणि ही मुलगी एक कॅपिटल डी असलेली डॉक्टर आहे.
मला ही मुलगी खूप आवडते, ती खूप सकारात्मक आहे. ती स्वतःचा अभ्यास करते आणि समजते की हे किती कठीण आहे! तिच्यामुळे मी सावरू शकलो आहे ❤️ खूप खूप धन्यवाद
मी आता अकिलीस टेंडन सर्जरीनंतर आहे. मी बसून हा व्यायाम करतो.
धन्यवाद, मी जवळपास 2 वर्षांपासून हा व्यायाम करत आहे, यामुळे मला खूप चांगली मदत झाली आहे, माझे डोके आणि मान दुखत नाही, देव तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला आरोग्य आणि आनंद देवो!🙏🙏🙏😇🥰
व्यायामाच्या संचाबद्दल धन्यवाद! वर्गानंतर मला आराम वाटतो!
एक आश्चर्यकारक कॉम्प्लेक्स, अतिशय व्यावसायिक, अनावश्यक शब्दांशिवाय, सर्व काही बिंदूपर्यंत. आदर आणि कृतज्ञतेने.
मला व्यायामाचा हा संच नुकताच सापडला आहे, पण तुम्ही कल्पना करू शकत नाही की ते किती वेळेवर आहे, तुम्ही किती हुशार आहात, मी तुमच्याबद्दल किती कृतज्ञ आहे, निरोगी रहा, मी कायम तुमच्यासोबत आहे!!!
व्यायामाच्या संचाबद्दल धन्यवाद! सर्व काही प्रवेश करण्यायोग्य आणि समजण्यायोग्य आहे, माझा हात माझ्या पाठीमागे हलत नव्हता, आता सर्व काही हलत आहे.
भव्य कॉम्प्लेक्स! धन्यवाद! सर्व काही सोपे आणि सोपे आहे, परंतु प्रभाव छान आहे. जर मी ते सकाळी केले तर मला ऊर्जा मिळते; काम केल्यानंतर थकवा दूर होतो.
केवळ धन्यवादच नाही - या व्यायामाच्या संचाबद्दल प्रचंड, प्रामाणिक कृतज्ञता!!! सर्वात मौल्यवान गोष्ट म्हणजे सर्व काही इतके व्यावसायिक, सक्षम आणि प्रभावी आहे की इतर सर्व "तज्ञ" (वैकल्पिक विज्ञानाचे डॉक्टर आणि व्यावसायिक शालेय शिक्षण असलेले प्रशिक्षक आणि इतर फिटनेस गुरु त्यांच्या बायसेप्स आणि शिफारसींसह) फक्त विस्मृतीत पडतात आणि नुकसान नाही !!! आपल्या वास्तविक मदतीबद्दल धन्यवाद!
तुमचे ज्ञान, अनुभव आणि व्यायाम चिकित्सा व्यायामाचे अतिशय प्रभावी संच आमच्यासोबत शेअर केल्याबद्दल मी तुमचा मनापासून आभारी आहे! लोकांना मदत करण्याच्या तुमच्या इच्छेबद्दल आणि यासाठी तुमचा आदर केल्याबद्दल मी तुमचे आभारी आहे. मी तुम्हाला आरोग्य आणि समृद्धीची इच्छा करतो!
धन्यवाद. सर्व काही स्पष्ट, समजण्यायोग्य, प्रवेश करण्यायोग्य आहे, आपण लगेच अभ्यास करू शकता. मी रोज सराव करेन.
आपल्याला फक्त हेच हवे आहे !!
धन्यवाद, कॉम्प्लेक्स फक्त उत्कृष्ट, क्लासिक आहे, आधुनिक घंटा आणि शिट्ट्यांशिवाय
साइट मॅप गोपनीयता धोरण
वाढत्या वनस्पतींबद्दल वेबसाइट

आम्ही वाचण्याची शिफारस करतो:

खुल्या ग्राउंडमध्ये रोपे लावण्याचे नियम